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Plus qu’un régime, c’est un mode d’alimentation ancestral sans excès et sans restriction qui...

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Les athlètes nous mangent parce que nous sommes une bonne source d’hydrates de carbone...

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Les mois d’hiver sont parfois noirs et ennuyeux pour les enfants et leurs parents,...

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Organiser une soirée pizza maison est amusant pour tous les âges. C’est une manière...

De tous les soucis alimentaires entourant les sportifs, une bonne hydratation est le plus...